Kust see kõik alguse asi?
Esimeses postituses siin blogis kirjutan ma kuidas kõik üldse alguse sai.
Kevadel instagrammis ringi surfates jäi silma selline dieet nagu KETO.
Olen neid pilte uurinud ja puurinud kuna eilse päevani mil otsustasin ise sellega alustada.
Alustamine ei olnudki väga keeruline arvestades, et kõrvale tuli jätta vaid suhkur ja sai, sest ega teisi tooteid nagu kartul, riis ja makaronid ma väga varem ka ei tarbinud.
Tänaseks on päev möödas.
Olin terve päev väga tubli. Õhtul oli meie pere suursündmus " pilvede all teleka ees", siis sinna juurde on alati kuulunud ka teatud snäkid. Kuna mul varasemast olid sügavkülmas pirukad, siis need tegin ma härra jaoks valmis.Endale tegin ahjus juustu-peekoni rullid, mis maitsesid väga hästi aga samas ei suuda süüa üle kahe rulli, sest kõht saab nendest mega täis. Härra sõi ülejäänud , sest ei mõistnud miks ma neid ainult endale tegin, sest maitsesid need paremini kui tema pirukad.
Eilsed toidud maitsesid nagu eelpool mainituna väga hästi aga kahjuks õhtul olid ka kõrvalnähud külas.
Kaalukaotus 0.4kg aga kahjuks õhtul külastasid mind peavalu ja süda paha olek.
Kuna olen ka suitsetaja, siis see süda paha oleks hakkas pihta õhtusest suitsust, kus lihtsalt suits hakkas vastu. Seega mulle tundub,et see dieet aitab mõnes mõttes ka suitsetamisest loobuma. Mis on vaid positiivne.
http://lchfeesti.blogspot.com/2013/10/korvalnahud.html
Siin on väga hästi välja kirjutatud kõrvalnähud ning antud ka idee kuidas ma seda kõike leevendada saaksin.
Minu tänane hommikusöök kust juba amps võetud on. Kohvi , peekon ja tomat läksid sisse aga kahjuks muna lihtsalt ei mahtunud, sest kõht sai nii kiiresti täis. Eile jäid mul pildid tegemata, sest ma süvenesin terve päev sellesse, et ma kõike õigesti teeksin. Aga kuna ühe päevaga kaalulangus on toimunud ning kõrvalnähud tekkinud olen täitsa kindel, et toimisin õigesti. Keto puhul on positiivne see, et ma saan enda koguseid iseenda järgi paika panna. Ma olen teinud Fitlap-i ning väheste koguste sööjana on mul väga raske neid suuri portse sisse ajada, siis tegelikult olen ma väga ülekaaluline.Aga endast kirjutan ma järgmises postituses.
Kuigi süda on natukene paha, siis energiat on täna megalt. Plaan on pojaga ujuma minna, sest liikumine teeb ka olemist veel paremaks.
Kevadel instagrammis ringi surfates jäi silma selline dieet nagu KETO.
Olen neid pilte uurinud ja puurinud kuna eilse päevani mil otsustasin ise sellega alustada.
Alustamine ei olnudki väga keeruline arvestades, et kõrvale tuli jätta vaid suhkur ja sai, sest ega teisi tooteid nagu kartul, riis ja makaronid ma väga varem ka ei tarbinud.
Tänaseks on päev möödas.
Olin terve päev väga tubli. Õhtul oli meie pere suursündmus " pilvede all teleka ees", siis sinna juurde on alati kuulunud ka teatud snäkid. Kuna mul varasemast olid sügavkülmas pirukad, siis need tegin ma härra jaoks valmis.Endale tegin ahjus juustu-peekoni rullid, mis maitsesid väga hästi aga samas ei suuda süüa üle kahe rulli, sest kõht saab nendest mega täis. Härra sõi ülejäänud , sest ei mõistnud miks ma neid ainult endale tegin, sest maitsesid need paremini kui tema pirukad.
Eilsed toidud maitsesid nagu eelpool mainituna väga hästi aga kahjuks õhtul olid ka kõrvalnähud külas.
Kaalukaotus 0.4kg aga kahjuks õhtul külastasid mind peavalu ja süda paha olek.
Kuna olen ka suitsetaja, siis see süda paha oleks hakkas pihta õhtusest suitsust, kus lihtsalt suits hakkas vastu. Seega mulle tundub,et see dieet aitab mõnes mõttes ka suitsetamisest loobuma. Mis on vaid positiivne.
http://lchfeesti.blogspot.com/2013/10/korvalnahud.html
Siin on väga hästi välja kirjutatud kõrvalnähud ning antud ka idee kuidas ma seda kõike leevendada saaksin.
Minu tänane hommikusöök kust juba amps võetud on. Kohvi , peekon ja tomat läksid sisse aga kahjuks muna lihtsalt ei mahtunud, sest kõht sai nii kiiresti täis. Eile jäid mul pildid tegemata, sest ma süvenesin terve päev sellesse, et ma kõike õigesti teeksin. Aga kuna ühe päevaga kaalulangus on toimunud ning kõrvalnähud tekkinud olen täitsa kindel, et toimisin õigesti. Keto puhul on positiivne see, et ma saan enda koguseid iseenda järgi paika panna. Ma olen teinud Fitlap-i ning väheste koguste sööjana on mul väga raske neid suuri portse sisse ajada, siis tegelikult olen ma väga ülekaaluline.Aga endast kirjutan ma järgmises postituses.
Kuigi süda on natukene paha, siis energiat on täna megalt. Plaan on pojaga ujuma minna, sest liikumine teeb ka olemist veel paremaks.
Kommentaarid
Postita kommentaar